نوجوانان و بلوغ
نوجوانی، بلوغ و جوانی دوران حساس زندگی هر فردهستند. دوران نوجوانی زمانی است که تغییرات ظاهری و درونی باهم همراه می شوند تا کمال فرا رسد. در دوران نوجوانی نه تنها رشد جسمانی آهنگی سریع دارد بلکه تکامل احساسات، روابط اجتماعی و منطقی نیز حرکتی تند و رو به جلو دارند.بلوغ دوران شناخت خود و پدیده های پیرامون خود است و شناخت یعنی تولد و زندگی دوباره. جوانی دوران تجارب سبز است. سبز سمبل طراوت، تازگی، روییدن و بهار است. سرما را از خاطره ها می زداید و خورشید را باهمه لطفش به یاد می آورد.
تغییرات در دوران نوجوانی و بلوغ:
نوجوانی و بلوغ بحرانی ترین دوره زندگی هر فرد است و برخورد صحیح والدین به نوجوانان كمك می كند تا دوره پر تلاطم نوجوانی و بلوغ را آرام پشت سر بگذارند. سالم یا فاسد بار آمدن نوجوان به چگونگی تربیت او در خانه و محیط اجتماعی بستگی دارد.تغییرات دوران بلوغ كه در پسر و دخترمتفاوت است شامل دو دسته اند:
1-تغییرات جسمی در دوران نوجوانی و بلوغ
2-تغییرات روحی روانی در دوران نوجوانی و بلوغ
تغییرات دوران بلوغ در پسران:
الف-تغییرات جسمی :
بارزترین تغییرات جسمی در پسران در دوران نوجوانی و بلوغ به خصوص در سالهای 12 تا 17 سالگی است كه تحت تاثیر هورمون جنسی مردانه بروز می كند.در پسران صفات ثانویه جنسی دیرتر از دختران بروز می كند.
تغییرات جسمی حاصل از بلوغ پسران شامل:
رشد موهای زهار و زیر بغل: در دوران بلوغ ابتداموی زهار ( ناحیه تناسلی خارجی) و حدود 20 ماه بعد موی زیر بغل ، سینه و صورت رشد می كند و همزمان فعالیت غدد عرق و چربی افزایش یافته آكنه ایجاد می شود. به دلیل اثرات اجتماعی ، رویش موی صورت برای پسران اهمیت زیادی دارد.
احتلام شبانه: یك سال پس از رشد بیضه ها و معمولا شبانه یانزدیك صبح و درخواب و به طریق غیر ارادی اتفاق می افتد.
رشد قد، بازو و ساق: در دوران بلوغ رشد جهشی قد شروع و به طور متوسط 7 تا 5/12 سانتی متر در سال به قد پسران افزوده می شود و قدرت عضلانی و پهنای سینه افزایش می یابد.
تغییر صدا:به تریج اتفاق می افتد ، ابتدا دو رگه و سپس صدا بم تر ومردانه می شود.
شروع تغییرات و سن بروز آنها در افراد مختلف متفاوت و تحت تاثیر مجموعه عوامل هورمونی ، ژنتیك و محیطی می باشد كه در این میان تغذیه مناسب و كافی ، ورزش و فعالیت جسمانی و رفاه جسمی و روحی تاثیر به سزائی دارند.
ب - تغییرات روحی –روانی در دوران نوجوانی و بلوغ :
تغییرات اخلاقی كه در دوره نوجوانی و بلوغ برای پسران بروز می كند:
-به سرعت عصبانی و خشمگین می شود در عین حال به سرعت پشیمان گشته و خود را سرزنش می كند و به طور كلی ناسازگار است.
-در مواردی گستاخ و نامهربان و خشن و بی ادب جلوه می كند. ولی انتظار دارد با محبت و دوستی باوی رفتار شود.
-به نحو افراطی به خود توجه دارد و به جالب بودن ظاهرش بسیار علاقمند است و به دنبال كسب محبوبیت ( حتی در جنس مخالف) می باشد. در عین حال دچار بی ثباتی عاطفی است و به دلیل بد اخلاقی و تندی مزاج و بد اخمی های بیجا تمایل به گریه كردن دارد.خود را همه چیزدان می پندارد و به همه چیز انتقاد می كند.
-نسبت به والدین عناد و سرگشی دارد كه نشانه ای از استقلال طلبی اوست و نه خصومت و دشمنی.
-ترس و نگرانی های درسی و جنسی و ترس از تمسخر دوستان موجب اضطراب و آشفتگی وی می شود.
-تمایل به گوشه گیری دارد.احساس دلتنگی و خستگی می كند،تمایل به مخالفت های اجتماعی دارد،شرم و حیای بیش از حد دارد.
همزمان با این دوره نگرانی های خاص اجتماعی پسران مانند نگرانی در مورد آینده تحصیلی ، خدمت سربازی ، آینده شغلی و وضع مالی با افزیش سن نوجوان و نزدیك شدن به سال های پایان نوجوانی افزایش می یابد.
در این دوران خانواده موظفند نوجوان را آگاه سازند و اعتماد به نفس و استقلال و ابتكار آنان را پرورش دهند.
نوجوانان و بلوغ
تغییرات دوران بلوغ در دختران:
تغییرات جسمی دختران در دوران نوجوانی و بلوغ:
علاوه بر بزرگ شدن همه جانبه اندام های بدن ، افزایش وزن وقد،برجسته شدن پستان ها، رشد موهای زائد در ناحیه زهار و زیر بغل، مهمترین تغییری كه در بدن دختران نوجوان در طی دوران بلوغ رخ می دهد قاعدگی(عادت ماهیانه) است.
تعریف قاعدگی: به خونریزی دوره ای رحم ، قاعدگی می گویند و از زمان شروع خونریزی قاعدگی تا شروع خونریزی دوره بعدی طول مدت قاعدگی گفته می شود كه معمولا 28 روز می باشد و در برخی افراد بین 21 تا 35 روز است. طول مدت بین دو قاعدگی در یك نفر نیز عموما ثابت نیست.
فاصله دو قاعدگی تحت تاثیر اضطرابهای محیطی ، تغییرات فصلی و چگونگی وضعیت تغذیه ای قرار دارد ،به طور مثال دخترانی كه به مدت طولانی از خانواده دور می شوند فاصله قاعدگی آنها نا منظم می شود.باید دانست بی نظمی قاعدگی تا ایجاد قاعدگی های منظم حداكثر دو سال طول می كشد تا بدن با تغییرات هورمونی هماهنگی یابد. خون قاعدگی به آهستگی و به تدریج طی چند روز ( به طور متوسط بین 3تا 7 روز) از بدن خارج می شود.
برچسب ها:
بلوغ نوجوانان مقاله درباره بلوغ تحقیق بلوغ جوانی سن بلوغ جوانان تغییرات بلوغ در نوجوانان مراحل بلوغ