بخشی از متن مقاله تیر اندازی:
آموزش از مهمترين و موثرترين طرق انتقال تجربه و زمينه ساز بروز خلاقيتها و استعدادهاي نهفته مي‌باشد. بطوري كه در غالب كشورها و مجامع پيشرفته به موضوع «آموزش» توجه ويژه‌اي مبذول نموده و تقريبا در كنار هر حركت علمي، فني، ورزشي و ... بخشي براي مباحث آموزشي، تحقيقي پيش بيني مي‌گردد.
ورزش مطرح و ارزشمند تيراندازي كه كسب مهارت در آن، مستلزم آمادگيهاي جسمي، روحي، تاكتيكي و تكنيكي مي‌باشد، با توجه به ابعاد مختلف اثر گذار، نيازمند آموزشي جامع و چند بعدي است كه در كنار مباحث فني و توانائيهاي جسمي بايد به عناصر فكري نيز تاكيد گردد.
بي ترديد بهره گيري از تجربيات و علوم ديگر كشورها و انديشمندان داخلي در عرصه ورزش تيراندازي و ارائه آن بصورت جزوات آموزشي، مي‌تواند به بالندگي و پيشرفت اين ورزش كمك شاياني نمايد و البته هرگونه حركتي در اين جهت قابل احترام و پر اهميت باشد.
مجموعه گردآوري شده حاضر كه حاصل زحمات و انديشه جمعي از همكاران محترم در كميته آموزشي فدراسيون تيراندازي ج.ا.ا مي‌باشد، يكي از نشريات ارزشمند آموزشي است كه ورزشكاران ارجمند با مطالعه دقيق و تطابق وضعيت جسمي و فكري خود مي‌توانند به علايق و مهارتهاي ذاتي خود، جهتي معقول و علمي بخشيده و موجبات پيشرفت روز افزونشان در اين عرصه فراهم آورند.
ضمن مسئله توفيق و سلامتي از درگاه لايزال الهي براي تمامي دست اندركاران حوزه آموزش، اميدوارم در آينده‌اي نزديك شاهد بروز استعدادها و خلاقيتهاي نوين و اثرگذار كه موجبات كسب افتخار براي كشور اسلامي ايران گرديده و پرچم مقدس آن را در ميادين بين المللي به اهتزاز درآورد، باشيم (انشاءا...)
پيشگفتار :
ورزش تير اندازي بويژه در چند سال اخير از رشد وتوجه روز افزوني در ميان جامعه ورزشي كشور برخوردار گرديده است و توجه به جنبه‌هاي علمي و آكادميك اين ورزش براي ارتقاء سطح كمي و كيفي تيراندازي بيش از هر زمان ديگر احساس مي‌گردد.
گرچه در گذشته تلاش‌هاي موثري در اين زمينه بعمل آمده است اما به دليل محدوديت منابع علمي و اقتصادي و همچنين فقدان يك روش واحد و هماهنگ در امر آموزش، اين ورزش همواره با كاستي‌هايي مواجه و باعث تقاطي افكار در بين مربيان و مدرسين اين رشته بوده است و اين موضوع باعث شده تا دوره‌هاي مربيگري تيراندازي از يك منبع خاص و يك روش هماهنگ آموزشي بي بهره باشد.
كميته آموزش فدراسيون تيراندازي جمهوري اسلامي ايران با برنامه ريزي ويژه در اين زمينه و با استفاده از تجارب و همفكري مربيان و پيشكسوتان و گردآوري مطالب از منابع مختلف موجود در دسترس، در امر تدوين و تاليف جزوات آموزشي مربيان براي دوره‌هاي مختلف مربيگري همت گمارده است تا با ايجاد وحدت رويه در شيوه اموزش مربيان و مدرسين به اين مهم دست يابد.
جزوه حاضر كه براي تدريس مربيگري درجه 3 تيراندازي تهيه شده است توسط آقاي مسعود كلهري مسئول وقت كميته آموزش و با همكاري جمعي از صاحب نظران و پيشكسوتان كه ساليان متمادي در سمت‌هاي مربي و مدرس به جامعه ورزش تيراندازي خدمت نموده‌اند گردآوري و تدوين گرديده است.
فهرست مطالب:
فهرست
مقدمه
پيشگفتار
فصل اول : كليات
تاريخچه ورزش تيراندازي و فدراسيون تيراندازي جمهوري اسلامي ايران
رشته‌هاي شناخته شده از سوي ISSF
آشنايي با اصول ايمني در تيراندازي
فصل دوم
آشنايي با تجهيزات تيراندازي
فصل سوم : فاكتورهاي اساسي در تيراندازي
آمادگي جسماني
آمادگي تكنيكي
آمادگي تاكتيكي
آمادگي رواني
فصل چهارم : تيراندازي با تپانچه
آشنايي با تكنيك‌هاي تيراندازي در تپانچه بادي
نگهداري سلاح
تنفس
چشم و مكانيزم ديد
دستگاه نشانه روي يا شكاف درجه
رها كردن ماشه
هماهنگي بين نيروهاي ايستا و پويا در رها كردن ماشه و نشانه روي
سطح آمادگي مطلوب نيروها
عمليات تكميلي
فصل پنجم : تيراندازي با تفنگ
روش اجراي تكنيك با تفنگ بادي
حالت گيري
تنفس
هدف گيري و تنظيم عناصر ديد
شليك (رها شدن ماشه)
عمليات تكميلي
فصل ششم
نحوه برگزاري مسابقات دررشته‌هاي 10 متر
فصل هفتم : آماده سازي مسابقاتي
آماده شدن براي حضور در خط آتش
فصل هشتم
تغذيه
فصل نهم
آموزش جوانان
مراحل آموزش مبتديان با استفاده از سيبلهاي آموزشي
فصل دهم
دوپينگ
منابع
برچسب ها:
تیراندازی