پاورپوینت ورزش های هوازی و بی هوازی - شامل 51 اسلاید، فرمت pptx، بخشی از متن: اگر شما در حین فعالیت نفس کم می‌آورید یا ضربان قلب شما به 80 تا 90 درصد حداکثر ضربان قلب می‌رسد پس می‌دانید ورزش بی هوازی چه حسی دارد. ورزش بی هوازی حسی به شما می‌دهد که اکسیژن کافی در اطراف شما نیست. به همین خاطر کلمه بی