نیم پشتک روی سر یکی از سادهترین تلنگرهای ووشو است و این روش در پارکور یا گرم کردن کشتی و ژیمناستیک نیز مشاهده می شود.
قبل از اجرای حرکت نیم پشتک روی سر باید ای موارد را تمرین کرده باشید:
پشتک یا غلت
حرکت پل
حرکت headstand یا بالانس 3 پایه ( به همراه سر و دست روی زمین)