بخشی از متن:
کاهش وزن از چند طریق اتفاق می افتد ؟
لاغری به معنای کاهش وزن در کل بدن است. از طریق از دست دادن عضلات، کاهش آب و کم شدن ذخایر چربی در بدن لاغری می‌تواند حاصل شود. شما با استفاده از رژیم لاغری، انجام تمرینات ورزشی و استفاده از قرص برای لاغری می‌توانید موفق به کاهش وزن شوید. اما چگونه تشخیص دهیم که لاغر شدن مربوط به چربی‌سوزی است یا خیر؟
از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم ؟
معمول‌ترین روش برای اینکه متوجه شوید در حال کاهش وزن هستید یا خیر این است که از یک ترازوی دقیق استفاده کنید. اما مطمئنا ترازو به شما نخواهد گفت که لاغری شما در پی از دست دادن چربی حاصل شده یا از دست دادن عضله................
برچسب ها:
چگونه لاغر شویم