هند بال
آشنایی با ورزش هند بال
هند بال ورزشی با آهنگ تند میباشد ، که در آن بازیکنان دو تیم هفت نفره شرکت دارند . این بازیکنان از یک توپ کوچک برای پاس پرتاب ودریبل استفاده میکنند وتلاش میکنند که بیشتر از تیم روبرو امتیاز بدست آورند . تیمی که گل های بیشتری زده است برنده است .
دوره های زمانی بازی هند بال
یک بازی استانداردبرای افراد بالای 16 سال ، در دو نیمه30 دقیقه ای ویک زمان استراحت 10 دقیقه ای میان این دو نیمه برگزار میشود.
.برای افراد 12تا16سال ،در دو نیمه 25 دقیقه ای ویک زمان استراحت 10 دقیقه ای میان این دو نیمه بر گزار میشود .
برای افراد 8تا12 سال ، در دو نیمه 20دقیقه ای ویک زمان استراحت 10 دقیقه ای میان این دو نیمه برگزار می شود .
اندازه توپ
سایز : در بازی مردان ،بزرگ تر از16سال محیط توپ هند بال 58تا60سانتی متر ووزن آن 425تا475گرم است
سایز:در بازی زنان ،پسران نوجوان بین 12 تا 16 سال ودختران بزرگتر از 14 سال :محیط توپ هند بال 54تا56 سانتی متری ووزن 325 تا375 گرم است .
سایز : خردسالان بزرگتر از 8 سال محیط توپ 290 تا330 و وزن توپ 50 تا52 گرم است.
هند بال داخل سالن
زمین بازی هند بال
زمین بازی یک مستطیل در اندازه 40 متر در 30متر است .منطقه ایمنی پیرامون زمین دست کم 1 متر از خط های طولی زمین فاصله دارد ودر قسمت خط گل نیز 2تر دور تر از خط گل می باشد. پهنای خط کشی زمین بازی ، در هند بال 5 سانتی متر میباشد اما خط کشی میان دو تیر یک در وازه 8 سانتی متر پهنا دار .
در وازه ها
در وازه ها در مرکز خط پایانی زمین (خط عرضی )قرار دارند وبخوبی به زمین یا دیوار پشت خود وصل شده اند . طول در وازه (طول بین دو تیرک در وازه ) برابر با 3 متر وبلندی (زمین تا سقف دروازه )برابر با 2متر است ، تیرک های دروازه ی هند بال دقیقا بر روی خط پایانی زمین (خط عرضی )نصب می شوند .
منطقه دروازه
منطقه دروازه (گل)یک منطقه نیم دایره ای می باشد که در جلوی دروازه وجود دارد .این قسمت در واقع از یک مستطیل 3متر در 6 متر در مقابل تیرک دروازه تشکیل شده که در دو طرف آن دو ربع دایره قرار دارند که شعاع هر ربع دایره 6 متر است . برای خط کشی ، مرکز هر ربع دایره را تیرک کناری دروازه را در نظر میگیریم وربع دایره را در دنباله مستطیل فرضی میکشیم تا در پایان شکلی شبیه نیم دایره داشته باشیم .در واقع تنها خط های نیم دایره ومستطیل را از قسمت بیرونی میکشیم تا یک شکل شبیه نیم دایره پدید آید.
خط کشی
پهنای همه خط کشی های روی زمین ،5سانتی متر است .بجز خط کشی بین دو تیرک دروازه ،که 8 سانتی متر پهنا دارد
خط چین پرتاب آزاد:(خط 9متری )
این خط چین موازی وهم مرکز با خط کشی منطقه دروازه می باشد اما شعاع آن 3 متر بزرگتر است ودر پیرامون آن قرار می گیرند .خط چین پرتاب آزاد از تکه فاصله ها و خط های کوچک 15سانتی متری ساخته شده است .
برچسب ها:
تحقیق هندبال ورزش هندبال هند بال چیست هند بال در ایران تاریخچه هندبال