تاثير مصرف مکمل کراتين بر آمونياک خون و برخی شاخصهای عملکرد و ساختاری

پایان نامه ارشد تربیت بدنی، تأثير مصرف مکمل کراتين بر آمونياک خون و برخي شاخصهاي عملکردي و ساختاري در تکواندوکاران نخبه، بخشی از مقدمه: بعضي از ورزشکاران در سطوح رقابتي ممکن است براي دستيابي به سطوح بالاي عملکردي، تمرينات بيش از حدي انجام دهند. در چنين حالتهايي ممکن است آنها جهت بهبود هر چه بيشتر..

دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 1310 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.docx

فرمت فایل اصلی: DOC

تعداد صفحات: 134

حجم فایل:13 کیلوبایت

  دانلود  قیمت: رایگان
برای دانلود رایگان فایل روی لینک دانلود کلیک کنید.
0 0 گزارش
  • بخشی از مقدمه:
    بعضي از ورزشکاران در سطوح رقابتي ممکن است براي دستيابي به سطوح بالاي عملکردي، تمرينات بيش از حدي انجام  دهند. در چنين حالتهايي ممکن است آنها جهت بهبود هر چه بيشتر عملکرد به استفاده از موادي که براي افزايش توان جسماني، نيروي رواني يا تحريک مکانيکي طراحي شده اند متوسل شوند. در سالهاي اخير صدها مکمل غذائي مخصوص ورزشکاران در بازار عرضه شده است. اکثر اين محصولات مانند نوشيدنيهاي ورزشي و پودرهاي آمينو اسيد و پروتئيني به منظور دسترسي کافي به سوخت و مصرف بهينه آن قبل و يا در حين تمرين، افزايش بازسازي انرژي بعد از تمرين، افزايش تحمل فشار تمرين يا بازگشت به حالت اوليه موثر بعد از تمرين طراحي شده اند. رايج ترين مکمل غذائي که در بازار براي ورزشکاران به عنوان ماده اي نيروزا به وفور به فروش مي رسد کراتين  مي باشد(56). کراتين يا اسيد متيل گوانيدين استيک در بدن انسان در کبد، لوزالمعده و کليه ساخته مي شود و همچنين مي تواند از طريق تغذيه وارد بدن انسان شود. دو سوم حجم کراتين در سارکوپلاسم به فسفوکراتين (PCr)  فسفريله مي شود و يک سوم باقيمانده کراتين آزاد عضلات اسکلتي در حال استراحت را تشکيل مي دهند(43،33) . مطالعات قديمي وجديد فراواني ارتباط اين ماده را با تمرين و عملکرد ورزشي تصديق کرده اند(56). ....

    فهرست مطالب:
     فصل اول: طرح تحقیق 
    1-1. مقدمه 
    1-2. بیان مساله 
    1-3. ضرورت و اهمیت تحقیق 
    1-4. اهداف تحقیق 
    1-5. متغیرهای تحقیق 
    1-6. فرضیات تحقیق 
    1-7. محدودیتهای تحقیق 
    1-8. تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق 
    فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق 
    2-1. مقدمه
    2-2. مبانی نظری تحقیق
    2-2-1. کراتین
    2-2-1-1. تاریخچه کراتین
    2- 2-1-2. منابع کراتین
    2-2-1-3. سنتز درونی و مکانیزم کراتین
    2-2-1-4. نقش کراتین در بدن
    2-2-1-5. عوارض جانبی
    2-2-2. آمونیاک 
    2-2-2-1. متابولیسم بنیان آمین در عضله اسکاتی
    2-2-2-2. پاسخهای آمونیاک هنگام ورزش
    2-2-2-3. سایر حامل های بنیان آمین
    2-2-2-4. انتقال آمونیاک از عضله اسکلتی
    2-2-2-5. پالایش NH3 پلاسمائی
    2-2-2-6. سازگاری آثار مرکزی و محیطی آمونیاک
    2-2-2-6-1. خستگی مرکزی
    2-2-2-6-2.خستگی پیرامونی
    2-2-2-7.متابولیسم آمونیاک و اسید آمینه در عضله اسکلتی ورزیده
    2-2-3. سیستم غالب تولید انرژی در تکواندو و تأثیر کراتین بر آن
    2-2-4. وزن
    2-2-4-1. عوامل مؤثر در وزن
    2-2-5. وزن بدون چربی
    2-2-6. چربی و مهارتهای ورزشی
    2-2-7. سرعت
    2-2-7-1. انواع سرعت و آزمونهای آن
    2-2-7-2. عوامل موثر بر سرعت
    2-2-8. چابکی
    2-2-8-1. آزمون های چابکی
    2-3. تحقیقات انجام شده در زمینه مکمل های کراتین
    2-3-1.  تحقیقات داخلی
    2-3-2. تحقیقات خارجی
    2-3-2-1.  مکمل سازی کوتاه مدت
    2-3-2-2. مکمل سازی کراتین و قدرت
    2-3-2-3. مکمل سازی کراتین و سرعت
    2-3-2-4. مکمل سازی کراتین و توان
    2-3-2-5. مکمل سازی کراتین و چابکی
    2-3-2-6. مکمل سازی کراتین و ترکیب بدنی
    2-3-2-7. مکمل سازی کراتین و آمونیاک
    فصل سوم: روش شناسی تحقیق
    3-1. مقدمه
    3-2. روش تحقیق
    3-3. مشخصات آزمودنیها
    3-4. مکمل سازی آزمودنیها
    3-5. تمرینات ورزشی آزمودنیها
    3-6. متغیر های تحقیق
    3- 7. ابزار های اندازه گیری
    3-8. روشهای اندازه گیری متغیرها
    3-8-1. قد
    3-8-2. خونگیری
    3-8-2-1. تحلیل نمونه های خونی
    3-8-3. ترکیبات بدن
    3-8-4. آزمون 40 یارد سرعت
    3-8-5. آزمون چابکی ایلینویز
    3-9. روشهای آماری تحلیل داده ها
    فصل چهارم: تجزیه و تحلیل یافته ها
    4-1- مقدمه
    4-2. تجزیه و تحلیل توصیفی یافته ها
    4-2-1. آمونیاک
    4-2-2. سرعت
    4-2-3. چابکی
    4-2-4. وزن بدن
    4-2-5. توده بدون چربی
    4-2-6. مایعات بدن
    4-2-7. کراتینین
    4-2-8. میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن
    4-3. آزمون فرضیه های تحقیق
    4-3-1. فرضیه اول
    4-3-2. فرضیه دوم
    4-3-3. فرضیه سوم
    4-3-4. فرضیه چهارم
    4-3-5. فرضیه پنجم
    4-3-6. فرضیه ششم
    4-3-7. فرضیه هفتم
    4-3-8. فرضیه هشتم
    4-3-9. فرضیه نهم
    4-3-10. فرضیه دهم
    4-4. متغیرهای وابسته به تحقیق
    فصل پنجم: بحث، بررسی و نتیجه گیری
    5-1. مقدمه
    5-2. خلاصه تحقیق
    5-3. بحث و بررسی
    5-4. نتیجه گیری
    5-5. پیشنهادات
    منابع
    پيوستها
    پيوست 1. فرم يادداشت تغذيه و تمرين آزمودنيها
    پيوست 2. مواردي که در طول تحقيق بايد توسط آزمودنيها رعايت شوند
    پيوست 3. نمونه فرم دستگاه تجزيه و تحليل ترکيب بدن 
    فهرست جدول ها
    فهرست شکل ها




    برچسب ها: پایان نامه تربیت بدنی
  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده است.

درباره ما

فروش اینترنتی فایل های قابل دانلود، پروژه، مقاله، و....
در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید.

تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد.
طراحی سایت: وبتینا