تأثير آموزش اميد بر کاهش استرس تحصيلي دختران دبيرستاني
مقدمه
استرس پديده اي پيچيده و ضروري زندگي است که گا هي مشکل سازمي شود و اگرانسان قادر به سازگاري با آن نباشد جسم و روان او مورد تهديد قرار مي گيرد. تمايل به کنارآمدن با استرس راه مثبتي است که باعث دستيابي تدريجي به ارتقاء سلامتي مي شود(سلماني باروق و همکاران، 1383).
در دنياي ايده آل و کامل، مي توان کودکان و نوجوانان را از هر نوع استرسي و شرايط استرس زا و اثرات منفي چنين شرايطي دور نگه داشت و از آنها در برابر تنش ها حفاظت کرد. ولي آنها در دنيايي پر نقص و عيب زندگي و رشد مي کنند، نه دنيايي کامل. پس گرچه در اين دنيا امکان ندارد که کودکان را از هر نوع استرسي که بر زندگي شان تاثير مي گذارد دور نگه داشت ولي حداقل مي توان نيروهاي روحي که فرد را در برابر تنش و استرس ياري مي کنند در فرد تقويت کرد. گسترش مشکلات رفتاري که در نتيجه ي تجربه ي اتفاقات ناگوار بروز مي کنند تنها به دليل واکنش نشان دادن در برابر اين اتفاقات نيست بلکه به دليل حس نااميدي و يأسي است که در نتيجه ي چنين تجاربي در فرد ايجاد مي شود(ويل ، 2006).
عوامل مختلفي در تعديل استرس هاي ناشي از انتظارات تحصيلي دخيل مي باشند. براي نمونه اميد، همانگونه که در متون روان شناسي مثبت گرا نيز مطرح شده است، فرضيه ي مطرح شده در روان شناسي مثبت بر اين اساس است که به جاي آنکه تنها بر رفع مشکلات و نوا قص به شيوه ي قديمي تمرکز کنيم بهتر است به پرورش و تقويت نيروها و ويژگي هاي مثبت در فرد بپردازيم. در اين صورت بهتر مي توان به افراد کمک کرد. (ويل، 2006) اميد يکي از سازه هايي است که به عنوان شاخص توانمندي افراد در بهزيستي (رفاه) مثبت مورد توجه واقع شده است. اميد در ادبيات روان شناسي، به عنوان يک موقعيت انگيزشي مثبت و يک فرايند شناختي -هيجاني تعريف مي شود که منجر به يک حرکت هدفمند به سوي يک هدف مشخص مي گردد. و با عملکردهايي نظير سازگاري روان شناختي، سلامت جسمي، مهارت حل مساله و وضعيت تحصيلي همبستگي بالايي دارد(جکسون ، ويس ، لاندکوئيست ، 2003). اميدواري يک روش ارزشمند براي پاسخ فعالانه به محيط است که فرايند آموزشي را در افراد تسهيل مي کند(شيد ، 2006). همه افراد ظرفيت افکار اميدوارانه را دارند و سطح تفکر اميدوارانه قابل افزايش است. مفهوم اميد يک ايده ابتکاري تازه است که هر روز تعداد بيشتري از پژوهشگران از طريق يافته هاي تازه تحقيقات خود را روي اين مسأله بنا مي کنند(اسنايدر ، 2000).
فهرست مطالب
فصل اول
مقدمه بيان مساله اهميت وضرورت انجام تحقيق اهداف تحقيق فرضيه هاي تحقيق تعريف مفاهيم تحقيق تعاريف نظري تعاريف عملياتي
فصل دوم پيشينه تحقيق
مقدمه معني لغوي استرس تعاريف استرس نظريه هاي استرس
نظريه روان تحليل گري
نظريه پردازش اطلاعات
الگوي فرهنگي- اجتماعي
الگوي دو هرند
نظريه شناختي -هيجاني
مدل زيستي-رواني-اجتماعي
استرس و مدرسه
استرس تحصيلي
استرس تحصيلي در دانش آموزان
مديريت استرس در مدرسه
توصيه هاي براي کاهش استرس مدرسه
تفاوت استرس با اضطراب وافسردگي
استرس واضطراب امتحان
استرس وموفقيت تحصيلي
استرس ونوجواني
فنون کاهش استرس در نوجوان
مفهوم شناسي اميد
تعريف اميد
تاريخچه ي اميد
نظريه هاي اميد
نظريه اميد آوريل
نظريه اميد استاتلند
نظريه ي اميد اسنايدر
رشد اميد
مولفه هاي اميد اسنايدر
مولفه اول هدف
راهبرد هاي رشد اهداف
دومين مولفه تفکر گذرگاه
توانمدسازي تفکر گذرگاه
مولفه سوم تفکر عامل(کارگذار)
افزايش حس کارگزار(عامل)
مديريت موانع به سمت اميدواري
روش هاي ايجاد اهداف در نوجوانان
روش هاي ايجاد انگيزه و نيروي عامل در نوجوانان
روشهاي مسيريابي در نوجوانان
ارتباط اجزا تشکيل دهنده ي اميد
پيشينه تحقيق
تحقيقات انجام شده در ايران
تحقيقات انجام شده درخارج کشور
فصل سوم روش تحقيق
مقدمه
طرح پژوهش
جامعه آماري
گروه نمونه وشيوه گزينش آنها
ابزارهاي پژوهش
شيوه اجرا
روش و ساختار جلسات درماني
روش تجزيه و تحليل اطلاعات
فصل چهارم تجزيه و تحليل داد ه ها
مقدمه
شاخص هاي توصيفي مربوط به متغير هاي پژوهش
بررسي فرضيه هاي پژوهشي
فرضيه اول پژوهش: آموزش اميد بر استرس تحصيلي دانش آموزان تاثير دارد.
فرضيه دوم پژوهش: آموزش اميد بر ميزان اميد دانش آموزان تاثير دارد.
فصل پنجم بحث و نتيجه گيري
بحث و تفسير
جمع بندي مباحث
محدوديت هاي پژوهش
پيشنهادات
پيشنهادات کاربردي
پيشنهادات پژوهشي
منابع فارسي
منابع لاتين
ضمايم
فهرست جداول
جدول 4-1، شاخص هاي توصيفي متغير استرس تحصيلي
جدول 4-2، شاخص هاي توصيفي متغير اميد
جدول4-3، آزمون لوين به منظور بررسي همگني واريانس ها
جدول4-4، آزمون کلموگروف- اسميرنف به منظور بررسي نرمال بودن توزيع
جدول 4-5، آزمون خطي بودن رابطه پيش آزمون و پس آزمون
جدول 4-6، آزمون F به منظور بررسي همگني شيب ضرايب رگرسيون
جدول 4-7، آزمون تحليل کوواريانس متغير استرس تحصيلي در گروه آزمايشي و گروه کنترل
جدول4-8، آزمون لوين به منظور بررسي همگني واريانس ها
جدول4 -9، آزمون کلموگروف- اسميرنف به منظور بررسي نرمال بودن توزيع
جدول 4-10، آزمون خطي بودن رابطه پيش آزمون و پس آزمون
جدول 4-11، آزمون F به منظور بررسي همگني شيب ضرايب رگرسيون
جدول 4-12، آزمون تحليل کوواريانس متغير اميد در گروه آزمايشي و گروه کنترل
فهرست نمودارها
نمودار 4-1: نمودار ميانگين پيش آزمون و پس آزمون افراد هر دو گروه در متغير استرس تحصيلي
نمودار 4-2: نمودار ميانگين پيش آزمون و پس آزمون افراد هر دو گروه در متغير اميد
نمودار4-3: خطي بودن رابطه پيش آزمون و پس آزمون متغير استرس تحصيلي
نمودار4-4: خطي بودن رابطه پيش آزمون و پس آزمون متغير اميد
برچسب ها:
تأثير آموزش اميد بر کاهش استرس تحصيلي مقاله تأثير آموزش اميد بر کاهش استرس تحصيلي