مقدمه محققان و روانشناسان برای توضیح انگیزه نظریه‌های زیادی را ارائه داده اند. دامنه هر نظریه فردی محدود را در بر می‌گیرد با این حال با مشاهده ایده‌های کلیدی پشت هر نظریه می‌تواند. درک بهتری از انگیزه به عنوان یک حس تقویت کننده باشد. انگیزه نیرویی است که رفتارهای هدف گرا را آغاز، هدایت و حفظ می‌کند.